Frau in rosa Ärmeln mixt frisches Obst und Gemüse für einen gesunden Smoothie.

Smoothie-Rezepte – Gesund & Lecker

Frühstücks-Smoothies für den perfekten Start

Starte energiegeladen in den Tag mit unseren Frühstücks-Smoothies. Diese Rezepte kombinieren gesunde Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Vitamine – ideal für Körper und Geist. Von Bananen-Hafer-Drinks bis zu fruchtigen Beerenmixen ist alles dabei. Alle Rezepte sind leicht umzusetzen.

Energy-Smoothies für zwischendurch

Wenn dein Energielevel im Laufe des Tages sinkt, helfen dir unsere Energy-Smoothies auf die Sprünge. Mit Zutaten wie Spinat, Avocado, Ingwer oder Matcha laden sie deine Akkus neu auf – ganz ohne Koffein-Crash. Die perfekte Alternative zu Kaffee und Co.Besonders beliebt ist unser grüner Energie-Smoothie mit Spinat, Apfel, Ingwer und Zitrone. Er wirkt belebend, entzündungshemmend und liefert dir gleichzeitig eine Portion Eisen und Vitamin C. Diese Smoothies eignen sich ideal als Snack am Nachmittag oder für sportliche Aktivitäten.

Garnieren einer Smoothie-Bowl mit Samen, darunter Erdbeeren und Kokosflocken.

Detox-Rezepte zur inneren Reinigung

Gönn deinem Körper eine Pause mit unseren Detox-Smoothies. Hier findest du Rezepte mit entgiftenden Zutaten wie Gurke, Zitrone, Sellerie oder Petersilie. Ideal für Fastentage oder einfach zum Ausgleich nach einer stressigen Woche.Ein klassischer Detox-Drink besteht aus Gurke, Zitrone, Ingwer, Apfel und Minze. Diese Kombination unterstützt die Verdauung, fördert den Wasserhaushalt und kann helfen, das Hautbild zu verbessern. Alle Rezepte sind kalorienarm und bewusst einfach gehalten.

Ein Mixbecher aus Glas, gefüllt mit frischem Spinat und anderen Zutaten, bereit zum Mixen zu einem Smoothie.

Finde den passenden Mixer

Zu jedem Rezept findest du einen Hinweis auf den idealen Smoothie-Maker – vom preiswerten Einsteigergerät bis zum leistungsstarken Profimixer. Mit nur einem Klick gelangst du per Affiliate-Link direkt zum empfohlenen Produkt.Wir achten bei allen Produktempfehlungen auf Qualität, Preis-Leistung und Kundenbewertungen. Ob du nur ein paar Mal pro Woche mixt oder täglich – für jeden Bedarf gibt es bei uns den passenden Mixer-Vorschlag.

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